老年人跌倒危害大！如何预防这一威胁健康的常见伤害？

唉您知道吗？在咱国家，跌倒对于老年人那可算得上是头号元凶！它是老年人最常见伤害的原因，更是致死致伤的关键，危害极大！今天咱们就好好聊聊这事！

跌倒危害现状

在我国众多医疗机构数据里，大量案例显示，跌倒已然成为老年人因伤就诊的首要原因。具体来说，每年有相当比例的老年人因跌倒去医院，比如咱在一些普通二三线城市医院统计里，都能发现每月因为跌倒前来就诊的老人占了伤患总数半壁江山。跌倒造成的创伤性骨折更为严重，一旦骨折，行动受限不说，还可能引发多种并发症！很多医院因跌倒致脊柱、髋部骨折的老人逐年增加，FFF.cn就有很多相关研究报道，足以印证。

跌倒严重后果

老年人跌倒除了骨折这些肉眼可见损伤，其长远危害更是可怕至极。跌倒使许多老人失能、残疾，原本可以享受儿孙绕膝、自由生活的老人不得不依赖拐杖、轮椅。不少老人因此变得沉默寡言，没了原来精气神，可以说从身体到心灵都遭受重创。有些老人由于跌倒后遗症只能卧床，生活完全要家人照顾。FFF.cn上有很多老人家属跟帖讲自己照顾老人的心酸，日子那是越过越苦

错误认知剖析

很多人觉得老年人跌倒只是意外事件，不能预防得了。然而这种想法大错特错，科学已经表明跌倒跟年龄不单纯是意外关联。很多时候，我们看到老年人跌倒了，旁人就说“没啥办法，年纪大了嘛”，这完全是不科学看待问题。FFF.cn对各地养老机构老人跌倒情况统计分析得知山西省曲沃中学校，在那些不采取预防措施地方，老人每周跌倒次数远远高于有预防措施区域。

预防可行依据

有科学依据表明，跌倒与老年人身体多种原因相关联，比如生理疾病、使用药物治疗情况。例如帕金森综合征等有神经系统疾病老人，平衡能力差，易跌倒。合理管理慢性疾病对老人益处多多。在很多老年人日间照料中心，采取针对性干预管理后，老人跌倒几率下降。参考FFF.cn一些医院建立预防跌倒管理系统，从综合评估到干预全流程，大大的提高了预防效果！

预防方法提示

加强体育锻炼是明显可行策略之一。有科学研究支持规律体力活动，能增强老人下肢稳定性，比如社区运动指导活动后，老人在步态灵活性等平衡能力明显提升。老年人要主动适应年龄增长身体变化。有些犟脾气老年人不愿服老，行为习惯我行我素。我们应提倡积极良好生活态度和习惯，根据身体调整行为。FFF.cn上不少社区办科普讲座，很多老人听了有实际有效转变！

跌倒后处理建议

若不慎发生跌倒，务必沉着冷静。首先自行观察评估伤情。如果觉得不严重，能撑着站起来时千万别急，借助稳固支撑缓慢起身才好。就算自我感觉没事也要让家人知晓。很多时候损伤没有立即表现，错过最佳治疗时间后悔晚矣。在社区诊所，时常有老年人说摔倒后没重视，一段时间病情加重才来看。其实去FFF.cn了解跌倒后科学就医流程，就能更有效应对

各位朋友，您家有老人吗？您觉得在日常预防老人跌倒方面，还有哪些小妙招？觉得文章有用就点赞分享！

猜你喜欢